KIYOTAのタクミです

2日前から夜は絶食のプチダイエット中です。食事が楽しみな私には過酷です〔¡–¡〕

決して、榎木　孝明さんに影響を受けた訳でゃではありません〔ˆ–ˆ〕
あの方は30日間不食し、まさに神レベルです。

長い期間の断食は医師や専門家の下でしないと危険みたいなので
皆様も長期間断食される場合は専門家に御相談された方が良いでしょう…〔笑〕

私も仕事の休みと勇気があれば、2日ほど断食をやってみたいです
2日程のプチ断食は、腸を休めるために凄く良いみたいですヨ☆
気になられた方は1度調べてみては、いかがでしょうか？

進行中のプチダイエット☆効果が良かった場合は、また御報告いたします☆笑


では本の題

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お安くなりますのでお見逃しのないよう。乞うご期待〔ˆ–ˆ〕

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