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ストレッチで身体改善

カテゴリー:デイリー  2016/09/14

giiiig

こんにちはKiyotaのタクミです


運動不足が祟ってるせいか、最近妙に身体がなまってます。

やはり歳には勝てません。身体の脂肪が肉に変わってる今日この頃です…悲

皆様は運動や身体は動かされてますか?


先日【TVジョブチューン】でEiko先生が誰でも開脚というのを紹介されましたが

開脚を出来るとダイエットに繋がると聞き、スグにでも買わなくてはと思いましたね

身体は固いし….腰痛はあるし…何でも興味がある物は食いつきは割と早い方です


しかし

続くかどうかは別問題ですが…..とりあえず頑張ります


今日こそは買って帰るぞぉー☆

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帰ってすぐ実行してみます。

持続は力なり!今回は長く続くよう頑張ります〔笑〕


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2016/09/14 19:05

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